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Catégorie : Fitness

Quel poids viser quand on fait beaucoup de musculation ?

Publié par arbitrage-rugby
3 septembre 2026

Quel poids viser quand on fait beaucoup de musculation ? Quand on fait beaucoup de […]

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Comment la variété des mouvements amplifie les bienfaits de la Zumba pratiquée en salle de fitness

Publié par arbitrage-rugby
18 juin 2026

La Zumba a conquis le monde du fitness en transformant l'exercice physique en une véritable […]

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Progresser en musculation : Les conseils des coachs du Maxi Fitness Club à Livron-sur-Drôme

Publié par arbitrage-rugby
18 septembre 2025

La musculation est un voyage personnel qui demande patience, discipline et surtout une bonne guidance. […]

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Publié par arbitrage-rugby
16 août 2025

L’univers du fitness a connu une véritable révolution avec l’avènement des réseaux sociaux. Aujourd’hui, les […]

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Comment s’entrainer tout seul au rugby ?

Publié par arbitrage-rugby
28 décembre 2022

Jouer au rugby signifie s’engager à participer à au moins un entraînement d’équipe par semaine, […]

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Comment pouvez-vous devenir un joueur professionnel de rugby?

Publié par arbitrage-rugby
16 février 2021

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à propos

Bonjour, je m’appelle Alexis, j’ai 29 ans et je suis joueur amateur de rugby. Ce blog est pour vous faire part de ma passion pour le sport en général. Vous trouverez des articles intéressants et surtout de l’actualité sportive.

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